Piip. Jag vaknade av ett pip imorse. Det brukar jag inte göra. Konstigt. Det var ett sms. Jag greppade telefonen och såg att klockan var 09.50. Bäver. Idag är det ju vägning, mätning och tester med Uffe 10.00! Studsar ur sängen, ringer Uffe och säger att jag blir sen. 10.05 är jag på gymmet ochRead more about Piip[…]

I fredags var det vägning och mätning i vanlig ordning. Det gick som vanligt. Jävligt bra alltså. Vikt: 86,8kg. 12,9kg lättare. På 11 veckor. Ofantligt bra. Fett: 21.29%. Riktigt bra! Här har det verkligen hänt grejer. Buk: 97cm. 16cm har försvunnit. Några storlekar mindre alltså. Allt detta plus ordentliga styrke- och konditionsförbättringar på 11 veckorRead more about Som vanligt[…]

Hela denna vecka har Uffe varit extra taggad och ständigt sagt till mig:  ”På Fredag, då jävlar! Då ska du få se!” Revansch lustan har varit enorm efter förra veckans minimala viktökning. Hela veckan har träningspassen varit riktigt bra och resultaten i gymmet har gått spikrakt uppåt. Det enda som var liiiite tyngre än vanligtRead more about En stooooor gädda[…]

Kände mej lite småsur och förbannad på mej själv efter fredagens invägning men jag har lovat att det kommer INTE ATT HÄNDA IGEN! Fullt fokus och alla växlar framåt! Mycket motiverad klev jag in på gymmet, Krille och jag var helt överens: NU är det på riktigt…no mercy tack! Revanschsuget efter fredagen var stort ochRead more about Revanch![…]

En uppgång med 0,2kg. Är detta världens undergång? Ska vi ge upp nu? Är det helt enkelt kört? Nej, naturligtvis inte! Jag har väntat på denna dagen ett tag nu, anat att den skulle komma. Det är inte helt ovanligt under en diet att man får ett litet bakslag. Uffe har ju skött sig utomordentligtRead more about +0,2kg![…]

8 veckor sen start! Var lite svajig i min tro på mej själv igår då jag klev in hos Kristoffer. Visste att vi hade lite att göra, hur skulle detta gå? Kanske…kanske inte… Väga-mäta-cykla-lyfta-plankan å sista grejen för dagen, rodden. Men först fullt fokus på vågen! Jag hade lovat Krille, och mej själv, minus enRead more about 8 veckor[…]

Påsken är över och Direktörn är tillbaka från sin semester! Då är det dags för 8 veckors testerna! En mycket laddad men säker Uffe ställer sig på vågen…89,5kg! Det innebär alltså en totalt viktnedgång på 10,2kg, eller drygt en grön viktkaka! Första viktmålet uppnått! Vägningen visar även den att det är mestadels fett som försvunnit,Read more about – en grön viktkaka[…]

För några veckor sedan gjorde Uffe klart för mig att när han klarar av att lyfta 140kg i marklyft så ska han tvätta sina gymshorts. Idag var det då dags att prova. Lyckligtvis för alla på gymmet så gick det vägen!   Det blev även en vägning och mätning idag eftersom jag tydligen bör varaRead more about Dags att tvätta shortsen[…]

Så har det snart gått sex veckor sen jag lämnade över 99.7 kg Uffe och tre timmar i veckan i Kristoffers händer. Visste jag vad jag gav mej in på? Nja,kanske inte fullt ut men fick rätt snabbt en riktning vars Kristoffer ville styra mej. Bort med 13-15kg och träna 3-4ggr i veckan samt stoppaRead more about Uffes tankar efter 6 veckor[…]