Presentation av mig själv

1 539 comments

Hallå där!

Jag är då ett nytt tillskott i Team Kraft & Hälsa! Inläggen jag kommer att posta kommer att innehålla ett tema med en följande röd tråd, självklart då träningsinriktade inlägg. Jag kommer att skriva inlägg när jag själv känner att jag har något ämne jag vill beröra, det kan alltså bli väldigt ojämn uppdatering från min sida. Detta inlägg kommer att vara en presentation av mig själv då ni som inte känner mig får en uppfattning om vem jag är, vad jag har målsättningar och vad jag har presterat! Låter det intressant så är det bara att fortsätta att scrolla ner!

Mitt namn är då Claes Nyström, 21 år gammal och jag är bosatt i centrala Piteå. Jag jobbar för BDX där jag är markarbetare så mitt jobb är stundtals väldigt fysiskt krävande vilket jag trivs väldigt bra med. Jag har alltid älskat sport och har i yngre dagar hållit på med såväl friidrott som fotboll. Vid 15 års ålder slet jag av korsbandet och la ner dessa sporter och började gymma på ”heltid” istället. Jag har alltså i princip gymmat i 6 år utan större uppehåll. Även jag kommer i motivationssvackor då jag känner att det tar emot att fara till gymmet, men under de perioderna så kortar jag ner passen och tar jobbet för att ”underhålla”, dvs så jag inte tappar nämnvärt mycket muskelmassa.

Jag gjorde min debuttävling för 2 år sedan då mitt dåvarande gym annordnade en fitness five tävling (här kan ni läsa vad det innebär http://fitnessfive.se/Live-Score) då jag slutade som vinnare. Denna tävling gav mig mersmak och några månader senare annordnade Kraft & Hälsa ”Kraft & Hälsa Mästerskapen” där jag var snabb att anmäla mig. Det var där jag lärde känna Kristoffer och Christoffer och nu har dem tagit mig under deras vingar och jag kan stolt presentera mig som ”en i gänget”, dvs Team Kraft & Hälsa. Hitils har den tävlingen gått väldigt bra för min del då jag har slutat som segrare 2 år i rad trots tufft motstånd och dessa segrar är dem jag är mest stolt över. Det är den jobbigaste tävlingen jag någonsin varit med i som jag rekomenderar alla att prova, det är verkligen en upplevelse som gör en fruktansvärt nöjd över sig själv efteråt. I övrigt så ställde jag upp i Fitnessfive SM förra året där jag kvalade i Umeå och gick vidare till final i Skåne då min slutplacering blev 10e plats av ~90 deltagare.

Mitt huvudmål med träningen är att alltid känna mig vältränad och nöjd över min kropp och så vill jag ha det hela livet. Sen älskar jag att tävla och utmana mig själv så olika tävlingar som jag tycker verkar intressant ställer jag upp i, dvs delmål. Siktet är nu inställt på Decembercupen detta år, då i klassen Athletic Fitness vilket innefattar fysikrond, chins, dips och 1 minut rodd. Fysikronden är den jag är mest nervös inför eftersom jag aldrig varit ner på en såpass låg fettprocent och bara tanken att posera på en scen får mig uppriktigt sagt att bli skakig bara av tanken. Men jag älskar utmaningar och det här är något jag verkligen vill!

Tack för den här gången 🙂

1 539 thoughts on “Presentation av mig själv”

  1. Tjenare Classe! Kul att se dig blogga här, och all lycka tillönskas i den fortsatta lyftar- och byggarkarriären! Ses nån gång framöver, kanske på PDOL-bänken, om det blir nån i år.
    P.S. Har du testat F5 Strong än? Verkar tufft!

    Svara

    1. Tjenare Thommy! Ja, att ha previlegiet att blogga här säger man ju inte nej till 🙂 Ja, även fast jag nog inte kommer tävla så kommer jag ha första parkett och heja fram er! Faktiskt inge f5 strong än, men ska ge det ett försök någon gång!

      Svara

  5. hello there and thank you for your info – I’ve definitely picked up something new from right here.
    I did however expertise some technical issues using this web site, since I experienced to reload the web
    site lots of times previous to I could get it to load correctly.

    I had been wondering if your web host is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading
    instances times will very frequently affect your placement in google and can damage your
    high-quality score if advertising and marketing with Adwords.

    Well I am adding this RSS to my e-mail and can look out for
    a lot more of your respective intriguing content.
    Make sure you update this again soon.. Escape room

    Svara

  608. Платформа 1вин предлагает широкий выбор спортивных событий, киберспорта и азартных игр. Пользователи получают высокие коэффициенты, быстрые выплаты и круглосуточную поддержку. Программа лояльности и бонусы делают игру выгоднее.

    Svara


  714. Временная регистрация в Москве: Быстро и Легально!
    Ищете, где оформить временную регистрацию в Москве?
    Мы гарантируем быстрое и легальное оформление без очередей и лишних документов.
    Ваше спокойствие – наша забота!
    Минимум усилий • Максимум удобства • Полная легальность
    Свяжитесь с нами прямо сейчас!
    Временная регистрация в Москве

    Svara


  726. Временная регистрация в Москве: Быстро и Легально!
    Ищете, где оформить временную регистрацию в Москве? Мы гарантируем быстрое и легальное оформление без очередей и лишних документов. Ваше спокойствие – наша забота!
    Минимум усилий • Максимум удобства • Полная легальность
    Свяжитесь с нами прямо сейчас!
    .

    Svara


  738. Временная регистрация в Москве: Быстро и Легально!
    Ищете, где оформить временную регистрацию в Москве? Мы гарантируем быстрое и легальное оформление без очередей и лишних документов. Ваше спокойствие – наша забота!
    Минимум усилий • Максимум удобства • Полная легальность
    Свяжитесь с нами прямо сейчас!
    .

    Svara

  819. For years, I’ve battled unforeseeable blood sugar swings that left me really feeling drained
    pipes and inactive. Yet considering that integrating Sugar my energy degrees are currently secure and consistent, and I no longer strike a wall
    in the mid-days. I value that it’s a mild, natural method that doesn’t featured
    any unpleasant adverse effects. It’s truly changed my every day life.

    Svara

  820. Integrating Sugar Defender right into my
    day-to-day program overall health. As someone that prioritizes healthy and balanced eating, I appreciate the added defense this supplement gives.

    Because beginning to take it, I have actually discovered a significant enhancement in my power degrees and a substantial reduction in my desire for unhealthy treats such a such an extensive impact on my every day life.

    Svara

  821. I have actually dealt with blood sugar changes for many years, and it
    truly affected my power degrees throughout the day.
    Given that beginning Sugar Defender, I really feel extra balanced and sharp,
    and I do not experience those afternoon drops any longer!
    I love that it’s an all-natural option that works with no
    extreme adverse effects. It’s genuinely been a game-changer for
    me

    Svara

  822. As someone that’s constantly been cautious regarding my blood glucose, locating Sugar Defender has been a relief.

    I feel a lot extra in control, and my current check-ups have shown positive enhancements.
    Knowing I have a trusted supplement to support my routine gives me peace of mind.
    I’m so happy for Sugar Protector’s impact on my health and wellness!

    Svara

  1039. Федерация – это проводник в мир покупки запрещенных товаров, можно купить мефедрон, купить кокаин, купить меф, купить экстази в различных городах. Москва, Санкт-Петербург, Краснодар, Владивосток, Красноярск, Норильск, Екатеринбург, Мск, СПБ, Хабаровск, Новосибирск, Казань и еще 100+ городов.

    Svara


  1141. Временная регистрация в СПб: Быстро и Легально!
    Ищете, где оформить временную регистрацию в Санкт-Петербурге?
    Мы гарантируем быстрое и легальное оформление без очередей и лишних документов.
    Ваше спокойствие – наша забота!
    Минимум усилий • Максимум удобства • Полная легальность
    Свяжитесь с нами прямо сейчас!
    Временная регистрация

    Svara


  1147. Временная регистрация в Санкт-Петербурге: Быстро и Легально!
    Ищете, где оформить временную регистрацию в СПб?
    Мы гарантируем быстрое и легальное оформление без очередей и лишних документов.
    Ваше спокойствие – наша забота!
    Минимум усилий • Максимум удобства • Полная легальность
    Свяжитесь с нами прямо сейчас!
    Временная регистрация в СПб

    Svara


  1160. Временная регистрация в Санкт-Петербурге: Быстро и Легально!
    Ищете, где оформить временную регистрацию в СПБ?
    Мы гарантируем быстрое и легальное оформление без очередей и лишних документов.
    Ваше спокойствие – наша забота!
    Минимум усилий • Максимум удобства • Полная легальность
    Свяжитесь с нами прямо сейчас!
    Временная регистрация в СПБ

    Svara

  1166. Неотразимый стиль современных тактичных штанов, как выбрать их с другой одеждой.
    Неотъемлемая часть гардероба – тактичные штаны, которые подчеркнут ваш стиль и индивидуальность.
    Тактичные штаны: секрет успешного образа, который подчеркнет вашу уверенность и статус.
    Тактичные штаны для активного отдыха: важный элемент гардероба, которые подчеркнут вашу спортивную натуру.
    Как выбрать тактичные штаны под свой стиль?, чтобы подчеркнуть свою уникальность и индивидуальность.
    Секрет стильных мужчин: тактичные штаны, которые подчеркнут ваш вкус и качество вашей одежды.
    Сочетание стиля и практичности в тактичных штанах, которые подчеркнут ваш профессионализм и серьезность.
    штани тактичні мультикам з наколінниками https://dffrgrgrgdhajshf.com.ua/ .

    Svara

  1254. РПНУ Лизинг https://rpnu-leasing.ru надежный партнер в лизинге автомобилей, спецтехники и оборудования. Гарантируем отсутствие отказов благодаря индивидуальному подходу к каждому клиенту. Удобные условия и быстрое оформление помогают получить нужное имущество без лишних сложностей.

    Svara

  1256. МТЮ Лизинг https://depo.rent предоставляет аренду автомобилей в Крыму, включая Симферополь. Удобный онлайн-сервис позволяет оформить аренду на сайте за несколько минут. Широкий выбор автомобилей и выгодные условия делают поездки по региону комфортными и доступными.

    Svara

  1257. Swap.cloud https://swap.cloud is a licensed cryptocurrency exchange service based in Luxembourg. It offers fully automated, instant swaps between cryptocurrencies with no KYC requirements, ensuring speed and privacy. The platform is designed for users seeking seamless, secure, and hassle-free transactions.

    Svara

  1259. МТЮ Лизинг https://depo.rent предоставляет аренду автомобилей в Крыму, включая Симферополь. Удобный онлайн-сервис позволяет оформить аренду на сайте за несколько минут. Широкий выбор автомобилей и выгодные условия делают поездки по региону комфортными и доступными.

    Svara

  1260. РПНУ Лизинг https://rpnu-leasing.ru надежный партнер в лизинге автомобилей, спецтехники и оборудования. Гарантируем отсутствие отказов благодаря индивидуальному подходу к каждому клиенту. Удобные условия и быстрое оформление помогают получить нужное имущество без лишних сложностей.

    Svara

  1271. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телевизоров hisense в москве, можете посмотреть на сайте: ремонт телевизоров hisense рядом
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Svara

  1286. Онлайн-журнал о строительстве https://zip.org.ua практичные советы, современные технологии, тренды дизайна и архитектуры. Всё о строительных материалах, ремонте, благоустройстве и инновациях в одной удобной платформе.

    Svara

  1346. Всё об авто https://road.kyiv.ua в одном месте: новости, тест-драйвы, сравнения, характеристики, ремонт и уход. Автомобильный онлайн-журнал — ваш эксперт в мире машин.

    Svara

  1356. Женский портал https://abuki.info мода, красота, здоровье, семья, карьера. Советы, тренды, лайфхаки, рецепты и всё, что важно для современных женщин.

    Svara


  1367. DESIGN, FABRICATION & INSTALLATION OF CUSTOM MADE LOUVERS!

    DK Construction & Design provides comprehensive, custom solutions for louvres,
    sunshades, privacy screens, awnings, and balustrades made from aluminium, glass, and steel.
    Our end-to-end service covers on-site measurements, design development, detailed drawings,
    engineering, fabrication, and installation.

    We work closely with designers, architects, and homeowners to deliver tailored shading,
    privacy, and safety solutions. Our team ensures that every project meets the highest
    standards of quality and durability, with a focus on functionality and aesthetics.
    Whether you’re after sleek sun control systems or secure balustrading, we’ve got
    the expertise to bring your vision to life.

    Tel: +61475 617 720

    Сайт компании DK Construction & Design

    Svara

  1373. Всё о туризме https://atrium.if.ua маршруты, путеводители, советы по отдыху, обзор отелей и лайфхаки. Туристический портал — ваш помощник в путешествиях.

    Svara

  1382. Туристический журнал https://elnik.kiev.ua свежие идеи для путешествий, обзоры курортов, гиды по городам, советы для самостоятельных поездок и туристические новости.

    Svara

  1387. Туристический портал https://feokurort.com.ua необычные маршруты, вдохновляющие истории, секреты бюджетных путешествий, советы по визам и топовые направления для отдыха.

    Svara

  1390. Статьи о туризме и путешествиях https://inhotel.com.ua маршруты, гиды по достопримечательностям, советы по планированию поездок, рекомендации по отелям и лайфхаки для туристов.

    Svara

  1394. Строительная компания https://as-el.com.ua выполняем строительство жилых и коммерческих объектов под ключ. Полный цикл: проектирование, согласование, строительство и отделка.

    Svara

  1396. На строительном портале https://avian.org.ua вы найдете всё: от пошаговых инструкций до списка лучших подрядчиков. Помогаем реализовать проекты любой сложности быстро и удобно.

    Svara

  1397. Строительный портал https://ateku.org.ua ваш гид в мире строительства и ремонта. Полезные статьи, обзоры материалов, советы по выбору подрядчиков и идеи дизайна.

    Svara

  1398. Портал по ремонту https://azst.com.ua всё для вашего ремонта: подбор подрядчиков, советы по выбору материалов, готовые решения для интерьера и проверенные рекомендации.

    Svara

  1400. Всё о ремонте на одном сайте https://comart.com.ua Портал по ремонту предлагает обзоры материалов, рейтинги специалистов, советы экспертов и примеры готовых проектов для вдохновения.

    Svara

  1402. Журнал по ремонту https://domtut.com.ua и строительству – советы, идеи и обзоры. Узнайте о трендах, изучите технологии и воплотите свои строительные или дизайнерские задумки легко и эффективно.

    Svara

  1406. Новости технологий https://helikon.com.ua все о последних IT-разработках, гаджетах и научных открытиях. Свежие обзоры, аналитика и тренды высоких технологий.

    Svara

  1413. Строительные технологии https://ibss.org.ua новейшие разработки и решения в строительной сфере. Материалы, оборудование, инновации и тренды для профессионалов и застройщиков.

    Svara

  1416. Дизайн интерьера и территории https://lbook.com.ua идеи оформления жилых и коммерческих пространств. Современные тренды, советы экспертов и решения для создания стильного и функционального пространства.

    Svara

  1417. Асфальтирование и ремонт дорог https://mia.km.ua информация о технологиях укладки асфальта, методах ремонта покрытий и современных материалах.

    Svara

  1424. Сайт про ремонт https://odessajs.org.ua полезные советы, инструкции, подбор материалов и идеи дизайна. Всё, что нужно для качественного и продуманного ремонта любого помещения.

    Svara

  1426. Онлайн журнал о ремонте https://prezent-house.com.ua статьи, лайфхаки и решения для всех этапов ремонта: от планирования до отделки. Практичные рекомендации и идеи для вашего дома.

    Svara

  1427. Мастерская креативных идей https://rusproekt.org пространство для творчества и инноваций. Уникальные решения для дизайна, декора и проектов любого масштаба.

    Svara

  1431. Журнал о строительстве и ремонте https://selma.com.ua советы экспертов, обзор материалов, тренды в интерьере и готовые решения для качественного ремонта вашего дома или офиса.

    Svara

  1433. Портал о ремонте https://rvps.kiev.ua практичные рекомендации, дизайн-идеи, современные технологии и инструкции для успешного ремонта любого уровня сложно

    Svara

  1435. Информационный портал о ремонте https://sevgr.org.ua практичные советы, проверенные методики и новинки рынка. Помощь в планировании, выборе подрядчиков и создании идеального пространства.

    Svara

  1437. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телевизоров haier в москве, можете посмотреть на сайте: ремонт телевизоров haier рядом
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Svara

  1438. Портал об архитектуре https://solution-ltd.com.ua информация о культовых проектах, новые технологии строительства, эстетика пространств и актуальные решения для городов и частных

    Svara

  1440. Информационный портал о ремонте https://stinol.com.ua практичные советы, проверенные методики и новинки рынка. Помощь в планировании, выборе подрядчиков и создании идеального пространства.

    Svara

  1447. Журнал про строительство и ремонт https://ukrainianpages.com.ua профессиональные статьи о ремонте любой сложности. Как оптимизировать расходы, найти подрядчиков и добиться идеального результата.

    Svara

  1448. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телевизоров lg адреса, можете посмотреть на сайте: ремонт телевизоров lg сервис
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Svara

  1450. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телефонов xiaomi в москве, можете посмотреть на сайте: ремонт телефонов xiaomi
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Svara

  1453. Автодоставка из Китая https://china-top.ru быстрая и надежная транспортировка товаров. Полный цикл: от оформления документов до доставки на склад клиента.

    Svara

  1454. Смотреть индийские фильмы онлайн https://kinoindia.tv подборка лучших фильмов с уникальным колоритом. Бесплатный доступ и ежедневное обновление каталога.

    Svara

  1455. Журнал про строительство и ремонт https://ukrainianpages.com.ua профессиональные статьи о ремонте любой сложности. Как оптимизировать расходы, найти подрядчиков и добиться идеального результата.

    Svara

  1460. Назальный спрей Silver Ugleron надежная защита вашего дыхания. Активный углерод и ионы серебра очищают носовые ходы, увлажняют слизистую и помогают бороться с бактериями.

    Svara

  1461. Free Online Games playing online your gateway to a world of free online entertainment! Explore a vast collection of games, from puzzles and card games to action and arcade classics. Play instantly on any device without registration or downloads

    Svara

  1476. Летайте выгодно с Pegasus предлагаем доступные билеты, удобные маршруты и современный сервис. Внутренние и международные рейсы для комфортных путешествий.

    Svara

  1477. Наши комфортный бюстгальтер предлагают идеальное сочетание стиля и комфорта. Выберите бюстгальтер без косточек для мягкой поддержки или кружевной бюстгальтер для романтичного образа. Для будущих мам подойдут бюстгальтеры для беременных и бюстгальтеры для кормления. Обратите внимание на бюстгальтер с пуш-ап для эффекта увеличения груди и комфортные бюстгальтеры для повседневного ношения.

    Svara

  1489. Производство шпона в Москве https://shpon-massiv.ru качественный шпон из натурального дерева для мебели, дверей и отделки. Широкий выбор пород, гибкие размеры и выгодные цены.

    Svara

  1493. Инженерные изыскания в Москве https://geology-kaluga.ru точные исследования для строительства и проектирования. Геологические, гидрологические, экологические и геодезические работы для строительства.

    Svara

  1494. Геосинтетические материалы https://geobentomat.ru надежное решение для строительства и укрепления грунтов. Геотекстиль, георешетки, геомембраны и другие материалы для дренажа, армирования и защиты конструкций.

    Svara

  1502. Torlab.net https://torlab.net новый торрент-трекер для поиска и обмена файлами! Здесь вы найдете фильмы, игры, музыку, софт и многое другое. Быстрая скорость загрузки, удобный интерфейс и активное сообщество. Подключайтесь, делитесь, скачивайте — ваш доступ к миру качественного контента!

    Svara

  1503. Доставка дизельного топлива https://neftegazlogistic.ru в Москве – оперативно и качественно! Поставляем ДТ для автотранспорта, строительной и спецтехники. Гарантия чистоты топлива, выгодные цены и быстрая доставка прямо на объект.

    Svara

  1515. Получайте больше прибыли на onexbet, не тратя много времени.
    onexbet – ваш путь к успеху, где бы вы ни находились.
    Ставки на спорт с onexbet, лучшие условия для игры.
    Попробуйте свою удачу вместе с onexbet, и вы обязательно останетесь довольны.
    onexbet – качество и профессионализм, всегда гарантированы.
    Хотите ли вы заработать крупные суммы? Вам нужен onexbet, – оптимальное решение в вашей ситуации.
    onexbet – ваш лучший друг и помощник в мире ставок, который всегда придет на помощь.
    Onexbet – ваш путь к вершине, достигайте своих целей с onexbet.
    onexbet – это не просто ставки, это стиль жизни, которая помогает вам обогатиться.
    Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Начните с onexbet, и вы поймете, что удача всегда на вашей стороне.
    onexbet – это не просто компания, это ваш путь к финансовой независимости, о котором мечтали.
    Играя на onexbet, вы получаете неповторимые эмоции, но при этом ценит профессионализм и конфиденциальность.
    Лучшие коэффициенты и выигрыши на onexbet, все это гарантировано для вас.
    Желаете больше азарта и адреналина? Попробуйте onexbet, и вы удивитесь своим результатам.
    AndreasBrill981 AndreasBrill981 .

    Svara

  1519. bilan o’yin-kulgi dunyosiga xush kelibsiz https://starvet.uz! 1000 dan ortiq o’yinlar, jonli dilerlar, sport va e-sport bir joyda. Saxiy bonuslar, tezkor depozitlar va qulay pul olish. O’ynang, g’alaba qozoning va yangi his-tuyg’ularga qayting!

    Svara

  1520. Большие выигрыши с onexbet, присоединяйтесь и выигрывайте|Профессиональные прогнозы от onexbet, большие деньги ждут вас|Безопасные ставки с onexbet, играйте честно и безопасно|Больше шансов на успех с onexbet, участвуйте в акциях и выигрывайте|Лучшие игровые автоматы на onexbet, выигрывайте крупные суммы в удобном формате|Беспрецедентный уровень обслуживания на onexbet, важны ваш комфорт и удобство|Легальное онлайн казино onexbet, играйте честно и законно|Смотрите спорт в прямом эфире на onexbet, ставьте деньги и наслаждайтесь игрой|Участвуйте в уникальных акциях onexbet, не упустите шанс стать богаче|Уникальный опыт азартных игр в реальном времени, новый уровень азарта в онлайн казино|Большой выбор спортивных событий на onexbet, анализируйте статистику и делайте выигрышные ставки|Увеличьте свой капитал с onexbet, ставьте на успешных букмекеров|Непревзойденная возможность заработать деньги, делайте ставки с выгодой и уверенностью|Ваш комфорт – наш приоритет, не оставляйте вопросов без ответа|Сделайте ставки с комфортом и удовольствием, получайте удовольствие от азарта с onexbet|Большие джекпоты на onexbet, не упустите возможность стать богаче|Зарабатывайте на ставках с onexbet, не упустите шанс улучшить свою финансовую ситуацию|Увеличьте свои шансы на победу с onexbet, ваш выигрыш – наша главная задача|Ставьте и зарабатывайте вместе с нами, делайте прогнозы и получайте прибыль|Профессиональная букмекерская контора onex
    one x bet online https://arxbetdslps.com/ .

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *